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>柔軟性を高める食べ物とは? ビタミンEは血流を改善し、間接的に柔軟性を上げる効果があります。 卵・アーモンド・オリーブオイル・アボカド・かぼちゃ・大豆などに多く含まれています。 #柔軟性 #食べ物 #ビタミンE #血流 # #アーモンド #オリーブオイル #アボカド #かぼちゃ #大豆

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ビューティマニア&雑学マニア@siee_caKkn

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