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実りの秋、あなたの心身にも豊かさを💝 〜🌾実るための確実な5つ🌾〜 1.毎日10分散歩で心臓を守る。 2.水分補給で脳パフォーマンスを向上させる。 3.美姿勢で疲れにくい体作り。 4.良質な睡眠で免疫力をUP！ 5.噛む回数を増やして消化良く #脊椎管理マシンV3 pic.x.com/trsateihqc
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