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暑くないのに3K辺りから滝汗💦 それでも荒川土手ではキロ6分前後で自動巡航モード が、新荒川大橋を渡り終えた辺りで右膝ズキッ😫 以降ペースダウンして様子を見るも大事を取って16K100分で終了 今月始めから階段を降りる時に少し痛みがあったけど腸脛靭帯炎? #都市農 では #十月桜 🌸が咲いてた pic.x.com/xcs5acacj7

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Yamag「鉄」人ランナー@Challenge4Tokyo(12/8)@KazuyukiYamag

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