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サーモンとホタテとズッキーニのカルパッチョ 牛丼 ポテトと豆腐のグラタン ちくわ餃子 和風ハンバーグ ぶりとお豆腐のしゃぶしゃぶ 肉どうふ 麻婆豆腐 ホタテ一パック ズッキーニ一本 お豆腐5〜6パック ちくわ一パック 豚ひき肉1k 合い挽き1k ぎゅう薄切り500 ✴︎副菜 各種適宜 ポテトサラダ
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