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今日はEPAの日〜🐟 肉(29)を食べた次の日(30)には魚を食べてほしい!との願いから毎月30日に制定されたそうです👀✨ ◾️エイコサペンタエン酸(EPA) ・中性脂肪を減らす ・動脈硬化などを予防 などメリットも多く、魚に多く含まれています! 今日の夜はお魚にきまり〜! #eatas #管理栄養士

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山﨑めぐみ/緑と水菜が好きな管理栄養士@eatas@MyaMa222

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