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お大事になさってください ぎっくり腰のような急性の腰痛は、幹部が炎症起こしてる為冷やした方が良いらしいですね 2、3日経って炎症が治まってからは温めて血流促進させた方が良いらしいです 先週真逆の事して未だに腰痛い人より

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