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自己肯定感の低さは脳の回路により引き起こされ、脳全体の活動を低下させる。自己否定が続くと新しい挑戦を避け、ますます自己否定のスパイラルに陥る。自己否定しやすい人には、虚構の自信や道徳心の曖昧さ、自分の課題と他者の課題を混同する特徴があり、これらを理解し自己否定のサイクルを避ける。

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hand|Webライター✕スピ系@dogyogyo1

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