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「良いニュースであれ、悪いニュースであれ、外部のニュースにいちいち驚いていては、心の平安はいつまでも獲得できない。事実は事実として受け入れつつ、自分の心や日常を守る術を身に付けなくてはいけない。」(綿矢りさ『あのころなにしてた?』新潮文庫、P161) amzn.to/3zGMJar

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