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16時間の空腹状態が続くとオートファジーが作用するよ。オートファジーとは、細胞の中の古いタンパク質や不要なものを壊し細胞内部を浄化させるものをいうんだ。細胞が新しくなるからアンチエイジング効果や認知症予防にもなるよ。

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漢方薬 誠心堂@seishindo_ce

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