ポスト
#AXISBODY® だけのオリジナル・メソッド ①突起により、足の中指に圧がかかるので、感覚がわかりづらい中指を意識できる! ②中指を意識できることによって足の踏ん張りが効いて、足裏の重心が正しい位置になる! ③身体の土台の足が安定することでお腹に力が入り、体幹を自然に意識できるようになる! pic.x.com/wD7WdnffqB
メニューを開く#AXISBODY® だけのオリジナル・メソッド ①突起により、足の中指に圧がかかるので、感覚がわかりづらい中指を意識できる! ②中指を意識できることによって足の踏ん張りが効いて、足裏の重心が正しい位置になる! ③身体の土台の足が安定することでお腹に力が入り、体幹を自然に意識できるようになる! pic.x.com/wD7WdnffqB
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