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インスタで見た細い子「食事の前に、いま食べたいかどうか一旦考えるようにしています。お腹が空いていないなら食べない。これを習慣づけることで無駄なカロリーを摂りません」 わたし「はえー 見習お」 晩ごはん「いま食べたいですか?」 わたし「はい!!!!!!!!!!!!!」

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みとがわ@mitogawa

みんなのコメント

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夜かヤバいんよね、、夜、たべないで、深夜に腹がへっちゃうと食欲がもう止まらない(涙)

田路 真尋@taji_mahiro

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