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「身体の重心(バランス)が定まればメンタルも安定する」というのは比喩ではなく三半規管と耳石器が受容器になっている前庭覚が姿勢のコントロールに留まらず感情コントロール、覚醒水準や自律神経の調整、 眼球運動に関わる機能があるから。前庭覚を無視して姿勢や自律神経、感情面は無視できない。 pic.x.com/Ceclijo4ts
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前庭覚の簡単なチェック方法は、目を閉じたまま片足で20秒を両足で難なくと出来るか。 座りすぎや歩く走るの単調な運動しかしない、画面ばかり見続ける生活はこれらの機能を低下させるし身体の過緊張が続く。覚醒水準もコントロール出来ないからカフェインに頼るばかりになる。pic.x.com/RdDEVbj71F
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透析歴40年の母と「最後は家で」と約束してた娘。そんな母が余命数日と言われ透析をやめて看取り目的で退院した。余命数日と思いきや、、今日で13日目。 この後も一切医療処置は受けず、訪問看護のケアだけ受け、このまま穏やかに退院後17日目に亡くなった。 透析やめて、こんなに生きられるんだな。
←今から芋掘りまーすって意気込みのある犬 1ミリも掘らず試食始める犬→
これは脈アリかどうか、正直に教えて欲しい。忖度はいらない。連合軍ではある。
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