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前庭覚の簡単なチェック方法は、目を閉じたまま片足で20秒を両足で難なくと出来るか。 座りすぎや歩く走るの単調な運動しかしない、画面ばかり見続ける生活はこれらの機能を低下させるし身体の過緊張が続く。覚醒水準もコントロール出来ないからカフェインに頼るばかりになる。pic.x.com/RdDEVbj71F
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食事由来の血糖値スパイクでも人は不安定になりますが、前庭覚の機能低下+血糖値スパイクのWは振り幅がとても大きくなりますね。片方が比較的安定している人は波が少ないんですけど、どうせやるなら両方にアプローチしたほうが良い。ただ良くも悪くも芸術面に対する感動の振り幅も以前より減りましたw x.com/bt20622/status…
過緊張、白黒や敵か味方かで考えるのは性格ではなく生理反応。食事量が少ない、食べてもGI値の高い物で早食い、食事代わりにカフェイン、あまり寝ない。自律神経モードが闘争的にすぐ攻撃されたと感じたりリラックス出来ないし筋肉を緩ませるMgを大量に消費する。だからコーヒーの弊害を言い続けてる。 pic.x.com/v0nqfPFnef
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透析歴40年の母と「最後は家で」と約束してた娘。そんな母が余命数日と言われ透析をやめて看取り目的で退院した。余命数日と思いきや、、今日で13日目。 この後も一切医療処置は受けず、訪問看護のケアだけ受け、このまま穏やかに退院後17日目に亡くなった。 透析やめて、こんなに生きられるんだな。
←今から芋掘りまーすって意気込みのある犬 1ミリも掘らず試食始める犬→
これは脈アリかどうか、正直に教えて欲しい。忖度はいらない。連合軍ではある。
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