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うるるんさんのおっしゃること樺沢紫苑先生のおっしゃることと似ています。ただコーヒーは午後2時までだそうです。やっぱり散歩は必要なんですね。 今日は曇りなので日光浴が出来ません🥹眠いの我慢すると頭痛がしますね🤕今夜は眠れるといいなと思っています🍀
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やっぱ頭痛しますよね😣あれホントつらい…。☕️14時までなんですね!私交感神経優位過ぎるのであまりコーヒー飲まないのですがカフェ行くとやっぱ美味しいの頂いちゃいます☺️曇りでも窓際にいるの大丈夫だと思います。お散歩楽しいな気持ちいいなって気持ちになるタイミングでいいんじゃないかなと☺️