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今回は『キツくないのに効果大!ぷよぷよ二の腕撃退法』についてご紹介します☺︎ 秋になったからって油断してませんか😈🔥 むやみに鍛えては逆効果なので、二の腕、肩甲骨、背中を意識して行いましょう! #医療ダイエット #DIOクリニック #ディオクリニック pic.x.com/u4SdSEjj6g

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