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大丈夫大丈夫 そんな時はぼーっとしても大丈夫 それは休みなさいと言う身体からのメッセージです 深くゆっくり深呼吸をを5回して下さい 寝る時 朝起きた事 昼間 何時でも 自分がしたい時にするといいですね♥ お試しあれ

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