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対策は５つあって １じぶんの感情を観察する なぜ話しにくくなったのか？ゆっくり自分の中で何が起こっているのか、具体的に考えてみてください。 次に、どんなことを恐れているのか？たとえば「 拒絶・裏切り・関係性の変化 」など、具体的な不安を理解すると、対処法が少しずつ見えてきます。↓
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２相手への期待値を調整する そもそも完璧な人は、この世に１人もいません。だれでも欠点があります。また、相手もニンゲンなので、じぶんとは考えが合わないこともあること。 また、自分と違うことを楽しむ気持ちをもって「相手との違いを個性」としてとらえて、認めると心に余裕ができます。↓
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ぷるもち水餃子がごま豆乳鍋に入る貴重なシーンが撮れました📷ˊ˗ #鍋の日 #ホーロー鍋と水餃子で〆鍋
ラッタ「もうさァッ 無理だよルールわかんないんだからさァッ」
ブラック企業勤めで仕事が忙しかった頃に、コンビニでテキトーに買ったポチ袋で弟にお年玉をあげたら「ありがとう、今年のポチ袋は姉ちゃんにしては普通のやつだね」と言われた悔しさをまるで昨日のことのように覚えてるから、弟の結婚式の祝儀袋はこれにした
ご心配おかけしました。 ほんの少しの間、一人で頑張ってくれるそうです。 低いけど頼もしい！！
うちのディグダ口あるし、しゃくれてるし、坊主味すごい
清掃中に「モルモットが逃げてる！」と焦りましたが、よく見るとタワシでした。 タワシに似ている #みでぃ はふれあい館で絶賛子育て中なので、是非会いに来てくださいね。 #八木山動物公園 #モルモット #八木山 ＃動物園 ＃zoo ＃仙台
この文章読んだら泣けてきました😢
昨日の丘珠発秋田行JAL2825便ヤバすぎるだろ 秋田に向かったはずなのに着いたら釧路なんて… 乗客はかわいそうに…
キノコ狩りしてたら突然熊が現れ、数分の睨み合いのあと彼があまりに動かないので… よく見たらペラペラの看板でした。
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