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おはよう。よく眠れたか?自然光を浴びると身体も起きるらしいぞ。 深呼吸をして身体を伸ばして、ゆっくりあたたかいものを飲んでから出かけるといい。 家で仕事をする人も、仕事モードになるのはその後だ。

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ストレッチをうながす半bot@stretch_shiyo

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