腰を思い切り打って圧迫骨折とはつゆ知らず足先まで異常があります。根性で治ると思っていましたが、近所の整形外科では、電器をあてるだけなので止めました。次を探していますがこの痛さは治るかが心配です。

丁度1年前にヘルニアなりましたがまさにこの座り方でした…トイレに辿り着くのに時間かかり過ぎてオムツしたなぁ🥲

ホントに！ 手術入院前のピーク時は、 痛みでまともに寝る事もできず、orz←このポーズで腹部に枕等を入れて、ただ痛みに耐えるだけ。 寝落ちで1、2時間寝れる程度だったぞ。

21時と深夜1時くらいに、「お前らストレッチしようぜ」「今日もした　えらい」みたいなツイートが飛び交うといいなぁ せっかくゆるーくおんなじ場にいるのだから、協同で健康維持できたらいい

椎間板ヘルニア やってしまいましたぞー！ しかも手術失敗して 翌日また手術しましたぞ〜 しかも足の神経の一部が麻痺して動きませんよー マジで皆さん腰は大事にしてください 一生を左右しますよー