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不足しがちな水溶性食物繊維を大麦で😃 #老後  白米に半分大麦を半分ん混ぜるだけで食物繊維を大幅に増やす事が可能に😊  腸活や老後便秘には大麦の力で解決をしていこう👍😃 pic.x.com/EjCtqGDHaJ

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卓也 ゆったり終活アドバイザー@takusyukatu0125

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