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アップルのスヌーズ9分デフォルトって 相当有能よな。 その倍数でだいたいしゃきっと起きられるし あと1スヌーズ~ って寝てても その時が来たら満足感がある。 2度寝3度寝は9分きざみが かなり理想的に感じる。 5分だと一旦脳が睡眠状態に もどるには足りない気がする。
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