6万人に「完璧主義を捨てる方法」が届いています！ 完璧主義・・・「0/100思考（ゼロヒャク）」の人は、 物事の99%を成功させているのに、 たった1%のミスで「失敗した」と判断してしまう。 ネガティブ思考の人が「イエスかノーか」で考えると、必ず判断は「ノー」となります。…

去年２月８日ふくじんかい病院さよなら、

長谷川医院嫌い、

昔の私はホント0／100思考で自分を苦しめていました💦 今は手放せましたが、このヒントを何度も読み返して、もう2度と戻らないようにします✨

当てはまるꉂ🤣𐤔 アルコール依存性の私。うつ病合併。

たまに、医師に他人と比べられる会話 あれはグサッと来る時がある 人は人、我は我なり

YouTubeもポストも、いつも楽しみにしています。 こちらの内容が書かれた書籍はあるのでしょうか？あれば是非買いたいです！