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歯磨き粉は補助剤ではなく、そこに含まれるフッ化物こそがむし歯予防の主役。 以前は小さな子ども向けに500ppmも推奨されていましたが、今は1000ppmから。 6歳以上は1500ppmを2cmつけて吐き出すだけでうがいは最小限に。 1日2回がベース。タイミングは就寝前が最重要。 kokuhoken.or.jp/jsdh/news/2023… pic.x.com/MVWaTXdJ1z

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Sho(歯科医師)🌈@sho_el

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果物は食べていいけど果汁100%ジュースは要注意。 果物は噛んで唾液が出るけどジュースは噛まないから唾液が出てこない。 キシリトールガムの予防効果も主に唾液分泌の促進によるもの。 キシリトールそのものの効果は根拠不十分で、タブレットタイプは与える必要はないです。 cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.10…

Sho(歯科医師)🌈@sho_el

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