ポスト
今日は小雨降る中、久宝寺緑地公園でぼっちハーフ走🏃♂️ ㌔5分ペースと考えていたけど足の調子も良かったので㌔4分45秒位でペーシング✨ 最後までペースを落とす事なく見事100分切りのセカンドベスト🥈 夏のスピ練の成果が出ましたね✌️ これなら次のロケットマラソンで去年の自分と戦える👍 pic.x.com/W2isCMWsU0
メニューを開く今日は小雨降る中、久宝寺緑地公園でぼっちハーフ走🏃♂️ ㌔5分ペースと考えていたけど足の調子も良かったので㌔4分45秒位でペーシング✨ 最後までペースを落とす事なく見事100分切りのセカンドベスト🥈 夏のスピ練の成果が出ましたね✌️ これなら次のロケットマラソンで去年の自分と戦える👍 pic.x.com/W2isCMWsU0
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