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今日はボリジの種とりをしました! お花はあまくておいしいです。効能はストレス軽減、元気がでるなど。葉も茎も、茹でてたべられます。 #ボリジ #ハーブ #効能 #種取り #家庭菜園 #海外生活 pic.x.com/xv2NGkkpOf

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