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激痩せするよとは言ってないっす。 変わるよ、とは言いましたが 人によっては痩せるというより 体が軽くなったり睡眠の質が良くなったり そういう変化が先に来たりもするので 激痩せするとは思わないでくださいね。 ダイエットは積み重ね、 継続で結果は出るものなので！

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広瀬アリス@Alice1211_Mg

みんなのコメント

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昼と夜は普通に食べてるんですか？

na7@na729467

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補足の補足だけど 睡眠で大体体重は減るからね、いい睡眠とっていくうちに体重は減るし体は回復通り越して元気になるから運動しようともなるし良いことばっかりよ！

広瀬アリス@Alice1211_Mg

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