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継続や習慣化の秘訣は『完璧にやらないこと』 pic.x.com/NKI3kRvRGL

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あつお|エリート筋肉 / プロコーチ@atsuo_diet

みんなのコメント

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僕と筋トレの出会いを本気で書いてます。良かったらお読みください。 note.com/zono0226/n/n31…

あつお|エリート筋肉 / プロコーチ@atsuo_diet

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完璧にやらず、やる気出ない時はゆるゆるやる。 そうやってみます!

あいる🌹AIと儲け脳を手にする@airu_generative

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本田も言ってるなら行動量で伸ばしていくしかないですね🙌🏻

はな🌷女性が輝く面接術@hana_adviser

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これ!ばり好きです 僕の頭の中にいつもあります

御手洗宏樹@株式会社風土テック@fudotechmita

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いいですね。 私もやる気がなくても毎日ダラダラと相場を触って、ここまで辿り着いていますからね。継続は力ですね。

ハリンソ(累積赤字4,000万@spelloffukkatsu

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まずは癖付けることが重要なので、最初はあまり質や成果を追い求めない方がいいですね。毎日やってないと逆に気持ち悪いと思えるぐらいまでは、毎日やる。ということだけに重きを置いた方が良いような気がします。

Pan*@PanF5

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僅かでいいんです! それを毎日続けることの方が大事だから、、

🧩いこりほにむ🐉@ikorihonim99

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