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いつも健康維持は大切だけど今年は12月11日までは特に気を付けないと🙌💨💨 豊洲pit以来のシギョンさんのコンサート🤓🎤🎶 お母さんが行きたいって言ってる夢を叶えないと😊🫶 あたしも楽しみです💜 #ソンシギョン #TACHIKAWASTAGEGARDEN #皆さんも体調に気を付けて下さい👐 x.com/tutiyak/status…

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土屋幸太郎|漢方薬剤師・不妊カウンセラー|土屋薬局|漢方と妊活サポート@tutiyak

冬が始まるよ〜🎵 11月7日立冬。暦のうえで冬の始まり 体を温めて腎(じん)🟰体力、精力、若さを養うものは黒豆、黒ごま、黒きくらげ、栗、くるみ、ブロッコリー、山芋、たまねぎ、しょうが、シナモン、鶏肉、えびなどがおすすめです。 健康法はまず日頃の食生活から。一品でもいいから意識して。 pic.x.com/T8UdYuan58

maiko616@maiko6162

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