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3日間仕事終わりが遅くて足底腱膜炎の超音波治療行けてない。 今日はジムには行ける時間に帰れたから足に負担かからないバイクと低酸素でエクササイズ。 #筋トレ #低酸素

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Tsuruki Setsuko@AlohaLove55

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