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あまり知られていないが、ADHDの人は作業前に30分の有酸素運動を行うことで認知機能が向上することが判明した。この効果は定型発達の人とは異なるメカニズムで生じている可能性があり、ADHDの人にとって特に有益であると考えられる。集中力を高める手段として、運動を取り入れることが有効かも？ pic.x.com/g0W1hrAAzp

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ニコロ@Nicolo_hattatsu

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日本では主にというかまさに発達障害の療育にばかり使われてるレイティ博士のSPARK理論の裏付けにも…👀 彼の実証検証は全ての人に有効で療育の現場でも長年😎 ただADHD傾向の方へのメカニズムが違うかも…は興味深い 仰る通り日本では一般への浸透が少なくもったいない理論 amzn.to/4hSLCot

OnTheBlueMarble@marble_on

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