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素早い方向転換では、加速ばかりに目が行きがちですが実は減速が勝負の鍵を握ります！ 安定性を高め、次の加速につなげるために以下が重要です：pic.x.com/Z8nNzHbaLX ・股関節を深く曲げて重心を下げ、安定性を増し力の発揮を助ける

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加藤裕 / フィジカルコーチ@yutaka_katoh

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