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今日は上益城練習会 12km距離走+1km1本 r’10分 設定 3’40/km〜 結果 41’49 ave.3’29/km    2’55 久しぶりの上益城練習会&人との練習🏃‍➡️ めちゃくちゃきつかった💦 まだまだ肺活量が追いついていないので、しっかり追い込んでいきたい🧘 #ワークマン pic.x.com/rFPnfEmbAh

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つかぴ@目指せ日本一の銀行員ランナー💰•復興ランナー🏃‍♂️@tdwmt6

みんなのコメント

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お疲れ様でした😁 久しぶりにつかぴ君を見て、エコバッグとワークマンシューズで癒されました😂

中じゅん@gKh5vmUP9cspYOD

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