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朝ごはん。 ・黒胡麻入りパンケーキ ・レーズン+枸杞の実+胡桃入りのキャロットラペ ・自家製サラダチキン ・レンチン南瓜 ・レタス+減塩胡麻ドレッシング ・トマト ・ダノンビオ シチリア産レモン ・コーヒー 擂り&練り黒胡麻入りパンケーキは、卵は入れずに豆乳でのばした生地で。 #おうちごはん pic.x.com/U4CDVJLubA

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