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フルタイム妊活限界OLの自炊〜胚移植前〜 葉酸、亜鉛、ビタミンD、ビタミンC、DHAはサプリでも補う。卵、納豆、小松菜、きのこ、ヨーグルト、アーモンド、アボカドなど買うように意識してます。 本日は鶏肉のチキン煮込み🍅(大根など余ってる野菜ぶち込み✌🏻ピーマンの切り方は大きいほど美味しいです) pic.x.com/OOAZfIEaKB

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ま🌸1人目妊活@maichannokiroku

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