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忙しい人こそ試してほしい「歩く瞑想」🚶♀️ 歩行瞑想のやり方（3〜5分でOK）⬇️ ①歩くことに集中する🍀 右足が地面に触れる感覚、左足が前に出るリズム… 「いま、歩いている」という実感を味わう ②呼吸と足を合わせる 吸うときに2歩、吐くときに2歩など、呼吸と動作をゆるやかにリンクさせる
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男は黙って、富士山。
東武線の新しい車両？たのしーとってのができてる🥹🥹ベビーカースペース譲ってくれない人もいるし、優先席もなかなか座れなかったりするし、ただでさえベビーカー肩身狭いのでこうやって子連れ優先席みたいになってるととてもありがたいです😭
大好きなポムが思ったより大きくて固まる1歳
ジョージ！お前まさか…
アメリカでは 圏外から7位に‼️ イギリスでも 圏外から8位に‼️ オーストラリアも 圏外から8位に‼️ 段々と 世界中に広がってきて 凄い凄い👏👏👏👏👏 #新幹線大爆破 #NetflixJP
パイで籠編みました。 焼き上がり失敗の予感で胸がいっぱいです。
３歳児のイタズラ怖すぎわろた
アンパンマンの大きさ測ってたら 娘が近づいてきて たまたま写った足が なんか可愛すぎる( ᷄ᾥ ᷅ )( ᷄ᾥ ᷅ )❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
朝5時45分に家を出なきゃ行けなかったので店長置いて行きました
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