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【①肩こりのコラム、難治例へのアプローチ方法】 頚部後屈で痛みあり ↓ そのままバンザイさせる ↓ 痛みが悪化するなら僧帽筋 痛みが軽快するなら肩甲挙筋 …を治療の対象にする ↓ セルフケアはどちらも肩回し トリガーポイント注射は対象が僧帽筋なら効くが、肩甲挙筋ならもっと深いため効きにくい
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【②噛み癖、歯ぎしり、いびきもある場合】 口を閉じたまま頚部伸展 ↓ 口を思いっきり開けさせて頚部をさらに伸展 ↓ 可動域が変わる場合は A)歯科に紹介してマウスピースを作成。その時は見た目の歯並びではなく、顎関節関連筋の緊張が少ないポジションで作成させる B)側頭筋のハイドロリリース注射
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逆は成り立つとも限らない印象
奇跡の一枚✨ たまたま2羽重なって、4枚羽根があるダイサギに写りました🤣 #ダイサギ
これが、こう
は？汚れの上からウエスで拭った跡あるんやけど、外壁補修するんはええけどこういうことせんでよ、キズまみれやん
自分でも嘘だろと思ってますがここだけの話、昨日ケーキをたらふく食べた後ラーメン(写真参考)をしこたますすり、そして今日はもりもり唐揚げにがっついた後で油そばをずるずる吸い上げました。 肌の調子が良いです🙆
丸亀もサーティーワンもコメダも購入金額よりポイント返ってくる。どれにしよう。
16時でこれ。いや、人多いて
母に報告しました
⚠️注意喚起⚠️ 昨日、某ペッショップでヒヨコを買ったが、下痢をするので、何の薬を飲ませたら良いかとの連絡を頂きましたので、 その前に、糞の状態、飼育環境を伝えてくれと言い、写真送られてきたら、パネルヒーターが入っていました。 パネルヒーターの温度を聞いたところ、35℃との事。 続く
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