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有酸素運動で合計1105kcal消費したらしい。過食分くらいにはなったか？ ウォーキングからのデイリーストーリーウィークリーでガイの親友になった。 勝手に親友と思い込むの陰キャ臭くて草、私はヴィルのマブだから"見込み有るお気に入りの喋り易い生徒"程度のポジションで扱って。 #FitBoxing3 #twst pic.x.com/sgSq6vCezw x.com/DEKIRU_QED/sta…

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篠崎@ダイエット垢@DEKIRU_QED

クソな深読みおじさんなんだけど、もしかして説明を省いているだけでちゃんと超えた分の脂質と糖質に対してタンパク質を追加で摂取してオーバーしたカロリー分を有酸素運動で帳消しにしつつ余計な筋肉を付けないというフードファイター系の荒業やってんのかな。 twst

篠崎@ダイエット垢@DEKIRU_QED

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