ポスト

ようやく理学療法室で リハビリを受けられるようになった。 今日は電気とホットパック、運動療法。 運動は本当に軽いストレッチなどで、 ガッツリやると腰に負担になるらしい。 私がやっていた体幹を鍛える為のプランクなどは、今はやらない方がいいのだとか。 #すべり症 #椎間板損傷 pic.x.com/h1dTBSzNCx

メニューを開く

K | 底辺 x 北欧 x おひとりさま@simplelife1216

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ