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肉は一日150グラムが適量と老年精神科医の和田医師は言われるが、私もそう思って昔からそうしている。肉、牛乳、砂糖が悪いと考えている人は、摂ると害になるだろうが、良いと考えている人は適度にとれば健康になる。私は毎日とって健康。肌が若いと言われるが、水素ガスが良く出ているのも感じます x.com/hiroyukinishiz…

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澤 幸弘@hiroyukinishiz3

老化と病気の原因の活性酸素は、呼吸により、2%発生。人には腸内で水素を発生させて、活性酸素を除去する能力も備わっているが、牛乳の乳糖は腸内細菌に水素ガスを作らせる餌になる。105歳や109歳と現役でいられた方は多く牛乳を飲まれたのと、肉のタンパク質や、砂糖を多くとられていました x.com/kobesur/status…

澤 幸弘@hiroyukinishiz3

みんなのコメント

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成る程🤔 人の身体は本当に奥深いなあ🤔 pic.x.com/qK6g0LMJAn

オジサン@tanukinooklsan

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