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要注意。 「痩せなきゃ」と思うほど、痩せられない。 ドキッとしたなら、どうか最後まで読んでください。 多くの人が陥る「痩せなきゃ」の呪縛。 それは、無理なダイエットからのリバウンド、自己嫌悪という負のループを生み出し、自分を苦しめます。
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