ポスト

腸活に役立つ食物繊維の働き 糖や油の吸収を穏やかに 食べ物の移動を緩やかに 腸内環境を整える 便のかさを増やす 腸の動きを促す 水溶性食物繊維 わかめ、ひじき、麦など 不溶性 キャベツ、レタス、ほうれん草など どちらも含まれる 人参、牛蒡、さつまいも、キノコ、蓮根など 野菜を食べよう!

メニューを開く

青木しゅういち@高千穂薬局-茨城-漢方相談@takachihoo

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ