玄米菜食、油抜き、糖質制限、四毒抜き、色々な食事法が氾濫しているが、一時的に体調が良くなっても、長く続けたり、成長期には疑問。ある94歳の栄養学者は、肉魚、乳製品、白米麦、糖、野菜、果物をバランスよく摂る食事の大切さを説かれるが、自転車で長距離通勤し、講義をし、効果を実証されている https://t.co/RZbC124FGb

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澤　幸弘

食事は楽しむ  エネルギーの糖と 体を作るアミノ酸 指令となる塩はしっかり摂って 加工油と加工品は避ける  これを意識して 他はほどほどに食べる  『何かを摂って健康になる』 という意識を捨てる  せっせと摂ろうとするから 偏った体になるのだから どれも程々にしておけば 大きく間違えないのです

あお🍯

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。玄米菜食、油抜き、糖質制限、四毒抜き、色々な食事法が氾濫しているが、一時的に体調が良くなっても、長く続けたり、成長期には疑問。ある94歳の栄養学者は、肉魚、乳製品、白米麦、糖、野菜、果物をバランスよく摂る食事の大切さを説かれるが、自転車で長距離通勤し、講義をし、効果を実証されている https://t.co/RZbC124FGb

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エスポワールシチーの私服？！？！

ウソみたいだろ。 新潟と大阪... あと2会場で終わるんだぜ...。  くぅ～～～( ;∀;)～～～！！  愛知も長野もバクアゲな 感想ばかりでもはや泣きそう( ;∀;) #爆上戦隊ブンブンジャー  #ブンブンジャーFLT  #fltで会いましょう

#家事ヤロウ 中丸が出れなくて田中圭が出れる意味がわからんｗ

赤ちゃんが泣くと抱っこしてなだめてくれる兄…😭

抹茶好きの全国民、至急タリーズで抹茶ティラミス飲めください…絶対に後悔しませんので。

デカくなってきたから、そろそろ重いんだよな…。蹄がくいこむ。

綺麗だろ... スターター死んでるんだぜコイツ...  しかも旅先で。 長野知り合い居ないのに...笑

これ送ってから速攻でブロックしてバイト辞めたことある

健康、医療、スポーツ、経営学など幅広い学問を学べるのか…

しかしドバイヤギファック女にここまで同情が集まらないのを見ると日本人女性もだいぶかわいそうランキングが落ちてきたよなって思う。 まさにこれ

赤井に、一度も、体型の事を言われた事がない 私「かずくんってさ、私が太ったりして も、ひとことも、太ったな、とか言ったことないよね」 かずくん「そんなん、、、言われてうれしないやろ」  デリカシーがある  大阪の団子屋さんの手際の良い包装の仕方のテレビを笑って見ながら

分かる人には分かる場所に来た

本当に何度観ても面白い。 こんな映画はもう二度と作れない。

カードゲーマーだから財布これ

先輩に、「上の方の絵みたいな並べ方をするなー」なんて教わりました。 嘘でも下の方の絵みたいに並べなさい、なんて言われました。 見比べると違うのだけど、具体的に何がまずいのか、理由もわからず言われたとおりにしていました。

八千代緑が丘駅のコレ。 センスの塊すぎる。

アメリカでは　圏外から7位に‼️  イギリスでも　圏外から8位に‼️  オーストラリアも　圏外から8位に‼️  段々と　世界中に広がってきて  凄い凄い👏👏👏👏👏  #新幹線大爆破 #NetflixJP

大好きなポムが思ったより大きくて固まる1歳

パイで籠編みました。 焼き上がり失敗の予感で胸がいっぱいです。

騒然とする車内で、ひとり目を輝かせる人物。彼は、YouTuber 等々力満（要潤）。 乗客たちがパニックになる中、等々力の合言葉「To Do Rock It!」で絶望を希望へと変える!?  #新幹線大爆破 #走り続けろ #BulletTrainExplosion

リストカットしようとしたら リスト関東になっちゃって鬱

万博のアフタヌーンティーが話題のようだけど、東京なら迎賓館のアフタヌーンティーも良いよね☺️☺️お外なので特に今の季節最高なのでは🫖わいは真冬に行って紅茶おかわりしまくったけど(有料)。2名セット6,900円。

えーーーーー！？  来年2月で日本から パンダが居なくなる？？  なら、乗っちゃえ！  って、イイっすよね？ 花やしきさぁ〰ん♬

隣のお兄さんが旗を振っててそれを羨ましそうにじーーーーっと見つめていたので帰りに買ってあげました笑超超超お気に入りになったようで車に着くまで片時も離さず、車に乗っても持たせろと要求し、旗を持ったまま寝てました笑 660円でここまで幸せになれるとは。 買った甲斐がありすぎた。

Bill Gatesの投資している食べ物に貼ってあるロゴ。気をつけよう☠️

朝5時45分に家を出なきゃ行けなかったので店長置いて行きました

アンパンマンの大きさ測ってたら 娘が近づいてきて たまたま写った足が なんか可愛すぎる(   ᷄ᾥ ᷅ )(   ᷄ᾥ ᷅ )❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

"読むべき本"といわれると読みたくなくなっちゃうひねくれ者ではあるのですが、実際問題、"読むべき本"というのは、特に若いうちにおいてはふつうに存在してしまうので、アラサー博士後期課程学生の立場から、学部時代に読んでおいて良かったな~助かったな~と思う本をまとめました。

日本橋高島屋で開催中の「世界の酒まつり」、こんなん貼ってて草

吉本興業…高比良くるまがメンツを潰したと簡単にクビ切っちゃうけど、オンラインカジノについてではなく『動画を出したこと』が悪いのであれば、当然一緒に動画出した松井ケムリもクビにするべきなのに、切らないのが1番の『信用問題』って感じ。お金出してもらってる取引先の息子さんは切れない。

ノーザンホースパークが献花台に掲げた言葉。 それがすべてなんだなと私は感じました。

2001年当時親にねだって買ってもらったものの2年後に突然電源がつかなくなり、それ以降実家に眠っていたゲームボーイアドバンス。  故障から22年経ったいま大人パワーで蘇らせます。やってやります。

前オーナーへ フルノーマルで至るところの球を2色にした理由を教えてください

シャンプーしたらムキムキになったんだけど…

最近自動給餌器を揺らしたり叩いたりしなくなったなぁと思ってたら、好きな時にボタンを押してセルフで給餌してた衝撃。 めっちゃ連打してるじゃん…賢すぎて怖いて。

ほんま疎くて申し訳ないけど表紙の男の人水道局の人かと思った

アフタヌーンティーがトレンドなので以前家でやったアフタヌーンティースタンドを使った晩飯を今更載せる

2度見しちゃったよww どうゆう感情🤣笑

えるしっているか 萬福寺はGWでも混まない #空いてる国宝萬福寺

東海オンエアの雪山に遭難する動画 流石にサムネイル変わっててしんどいwwww  右上「サムネイルはYouTubeの利用規約により変更となりました」がじわる  真ん中誰だよwwww

海の中道のネモフィラ、違法なケシも綺麗に咲いてた。ﾜ..ﾜｧ... (公園には連絡済み)

ここのシーン、リアタイでもTVerで見返してもゲラゲラに笑うほどツボだった

蘇我駅員「15両は皆様が思っている以上に長いです！」

花ちゃん14歳🌸  広瀬アリスちゃん ｢妹(広瀬すずちゃん)が2人のファンなんですよ｣  ｢花もすずちゃん大好きです｣かわい♡  #杉咲花 👧🏻黒の女教師🤍

ダイソーのライト、思ったよりだいぶ可愛い！🌙

再販リクエストを沢山いただきながらもパーツが入手できずだったステンドグラスのブレスレット、の、このカラフルなルーサイトチェーンの在庫がアメリカのセラーの方でやっと復活しており……！！！😭😭😭 ただ原価の関係で元の価格からは値上げせざるを得ずなのですが、、

ああ...  🐹「ステージの上に立つマシューの写真を撮っていたら急に泣きそうになった」  🐹「まるで練習生の時みたいで...僕が産んだみたいで...」  🐹「ステージから降りてきたマシューを抱きしめて、僕なんでメテュ見ると泣きそうになるんだろう...」と。  メテュビン美しすぎてそのまま映画になる

北陸のある寺院で見せていただいた「猫大師様」

ヌン茶は、多分今まで10ヶ所以上行ってると思うのだけど、好きなのは順不同で  ルヴァン（武蔵浦和）:フリースコーン、フリークロテッド、フリージャム、フリーフロー。ボリューム、お味、紅茶のレベルの高さ（ルヴァンブレンドは毎回買って帰る）。ちょい遠いのが玉に瑕。今度はイブニングティー行く

みけねこかふぇ、休日でしかも開催2日目なのに誰もいない状況。 店員さんも座ってる。 うん。

【#大阪・関西万博 に5日間行ってわかった注意点、予約のコツ、おすすめパビリオンなど】 #EXPO2025  4月21日から25日にかけて、5日連続で万博に行ってきました。  開幕直後はネガティブな意見やコメントも散見されましたが、実際に行ってみたら毎日最高に楽しくて、素晴らしい体験ばかりでした。

余分な水分を極力加えずに素材の味をしっかり感じられるよう仕上げたジンジャーソースを合わせた国産牛100％使用のパティと、野菜が最高のバランス✨  新とびきりトマト＆レタス ～和風ジンジャーソース～ ※パティに含まれる牛肉は､100％国産です。 ※はちみつ入りのソースを使用しています。

博多駅に行きたかったのになんか知らん駅で終点とか言われて戸惑っている。。。 ここどこ？  #泣きそう #泣く

本当だ…ヴンダーの室内流用ってよく気づくなあ… #GQuuuuuuuX

これが撮りたくて片道3時間かけたまであります

無性に髪の毛が描きたくなったので、虚無ヤニザンニーで欲求解消を始めた👨‍🌾

この時期になると思い出す お気に入りの枝を水に落としてしまい、必死に手を伸ばすホワイトタイガー #ホワイトタイガー #伊豆アニマルキングダム

chatGPTにビジネスメール頼むとめっちゃ爆発させてくるからやめたほうがいいですよ

せんべい。。。くだしゃい。。。 この目はズルい🤣

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来ちゃったw

ウソみたいだろ。新潟と大阪... あと2会場で終わるんだぜ...。くぅ～～～( ;∀;)～～～！！愛知も長野もバクアゲな感想ばかりでもはや泣きそう( ;∀;) #爆上戦隊ブンブンジャー #ブンブンジャーFLT #fltで会いましょう

#家事ヤロウ中丸が出れなくて田中圭が出れる意味がわからんｗ

母とのLINE、こんなんばっか

赤ちゃんが泣くと抱っこしてなだめてくれる兄…😭

抹茶好きの全国民、至急タリーズで抹茶ティラミス飲めください…絶対に後悔しませんので。

デカくなってきたから、そろそろ重いんだよな…。蹄がくいこむ。

綺麗だろ... スターター死んでるんだぜコイツ... しかも旅先で。長野知り合い居ないのに...笑

これ送ってから速攻でブロックしてバイト辞めたことある

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岐阜羽島駅

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灰色と青

金光社長

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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