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KOUSAKUさん、つーちゃん、みなさま、おはようございます。最近体調が低調で散歩さぼってたんですが、今日は久しぶりにちょっと歩いてみようかな😊外に出て外気を吸うだけでリハビリ。重症だ💦体力つけないと。疲れないから夜中起きちゃう。悪循環。誰か健康的に体力つける方法教えて #ハートラック

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レモンの香り@kana8p

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