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ダイエットに始める年齢は関係ない!私は40歳で体重97㎏の大台から始めて3年で-34kgの食事制限なしのダイエットに成功しました! やったことと言えば痩せている自分が自分らしいと声掛けをして、痩せている自分がどんな生活をしているのかを最初に徹底的にイメージしただけです。

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ほうり@辛い食事制限&キツイ運動なしの非常識なダイエットで-30㎏以上痩せたアラフォー女子@houry20200811

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