ポスト
食べてはいけないもの→植物油脂などに含まれるトランス脂肪酸、小麦=グルテン、ハムやウインナーなどの加工肉。巷に溢れる加工食品はほぼ全て身体に悪いと思った方がいい🤔生鮮食品 中心の食事がいいけど、余計な添加物を含まない缶詰やレトルトならOK。特におすすめなのは水煮サバ缶😄🐟 x.com/woc20000/statu…
メニューを開く食べてはいけないもの→植物油脂などに含まれるトランス脂肪酸、小麦=グルテン、ハムやウインナーなどの加工肉。巷に溢れる加工食品はほぼ全て身体に悪いと思った方がいい🤔生鮮食品 中心の食事がいいけど、余計な添加物を含まない缶詰やレトルトならOK。特におすすめなのは水煮サバ缶😄🐟 x.com/woc20000/statu…
メニューを開く