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家族の飯段取り。 今晩は皿うどん。 明日は中華丼。 はい、麺か米の違いだけです。 カレーも同じく2日目はチーズでチンのドリアにしたりします。 明日余れば餡は冷凍です。 餡系はとろみをつけてからだと味調整出来ないので、片栗粉を入れるまでが勝負です。 #クッキングパパ pic.x.com/zZZMjccq2l

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減量ークマン🚶目標60kg@genryokuman60kg

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