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これから湿度高くなると、食欲落ちます。 そんなときに体力つけなきゃって無理に食べないようにしましょう。無理に食べると消化するのに余計に体力消耗するし、胃腸も負荷がかかりすぎて弱る。 脂っこいもの、冷たいもの、甘いもの控えて、温かくて薄味の食事をしましょう。

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櫻井 大典📕4/30に監修したマンガ本がでるよ@PandaKanpo

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