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アサナを間違って練習することで怪我をして欲しくない アサナを理解したら肉体の痛みが取れることを知って欲しい アサナを練習しても痛みが全くないからこそアサナが上達する アサナプラクティスの先には健康と快適な日常生活が待っている booking.vanakkamyogaschool.com/shopbrand/ct8/ #ヨガ #アサナ pic.x.com/w8AOdzB6eF

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