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トリガーポイント療法で筋肉内の緊張部位をほぐし、筋肉の柔軟性を向上させましょう。柔らかい筋肉は運動効率がアップし、ダイエット効果に繋がります。
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…見つかるといいネー
構図って難しいよね
散歩してたらセブンイレブン死んだ
今上ご夫妻の愛ある画像は数あれど、私が一番好きなのはこの一枚🎶🎶 ネット上から集めたお写真、結構溜まってきました😁
面白い。ちょうど半分ぐらい読んだところ。筆者は1994年生まれのお若い比較言語学者。音読とともに「写経」も勧めておられる。ノートの取り方なども具体的に解説しておられる。あらゆる点で賛同できる。やはり語学は楽しい。
今日私物サイン会だったけどこれ持ってきたヲタクいて草
ゴールデンウィークはお出かけじゃなくて これが一番なのよね〜😉
八戸に到着。八戸線は無人駅だらけなので改札口で精算する人が多い。その改札業務は青い森鉄道が担当。JRの合理化のツケを青い森鉄道に払わせてるように見えなくもない。
本日をもってB1,2,3すべてのカテゴリーのRSが終了しました。 というわけで… 24-25シーズンにB1~3RSで担当をした審判員の所属協会を記した「審判分布表」を作成しました‼ 今シーズンは総勢191名の審判員が担当しました‼ お時間のある時に是非ご覧ください‼ #RefVision #レフビジョン
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