【#ミテミテ図書_新着】『今日から始める汗トレ！』（比留川佳志子/著 #きずな出版） あなたの汗は、いい汗？わるい汗？ お風呂の時間を“いい汗をかく時間”に変えるだけで、体の不調が消えていく「汗トレ！3分メソッド」を紹介。汗トレで心も体もスッキリさせよう☆#友部図書館

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【
】『今日から始める汗トレ！』（比留川佳志子/著 
） あなたの汗は、いい汗？わるい汗？ お風呂の時間を“いい汗をかく時間”に変えるだけで、体の不調が消えていく「汗トレ！3分メソッド」を紹介。汗トレで心も体もスッキリさせよう☆


笠間市立友部図書館

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個人的地雷･量産型あるある お風呂の前は前髪がこれ

おばちゃんにコーラフロートたのんだら、なかなかだった

届いた荷物が勝手に開いていただけでなく、お店屋さん始められてた。

足可愛いなぁ〜って撮影してたらスマホに頬擦りされてる図

作者の本気がヤバいコマ 全部手描きらしいですよ

ここで飲むようにって言われたんだ…

ちなみに、小林ってこの判定した奴です

本当に申し訳ございませんでした!

モスバーガーでは、日本各地の食材や特色を活かした商品づくりを行っています✨ 今回は宮崎県の特産品である日向夏をドリンクに使用しました🥤  🍋まるごと!レモンのジンジャーエールwith日向夏＆レモンソース ※宮崎県産日向夏3倍濃縮果汁 0.2%　瀬戸内産レモン果汁 0.06%

これ中国のお友達から送られてきた写真なんだけども、中国の公式コスプレイヤーの三面神らしい すごいクオリティであたしは涙が…😭😭

あー楽しみだなー着陸するのほんとに楽しみ

今年も「タイトな蚊取り豚にねじこむ」の季節がやってきました〜🐽✨

ヤバい、4年後には流石に結婚してるでしょって予約していた4年待ちのブライダルコロッケが来週届く、早すぎ、あと1週間で結婚しないと間に合わん、ヤバい、独身にコロッケ40個届く、流石にヤバい

万博記念公園の入園券、5月から期間限定デザインになっています（全3種類）

博物館から緊急ニュースです。 気仙隕石シュークリームが先ほど博物館に落下しました。 道の駅高田松原の方向から飛んできました。

おすすめさせて！最近帝王切開した方！これいいよ！1週間貼りっぱなしにできるし、この波々した形状？のおかげで全然剥がれないよ！ これを数カ月（半年が推奨されてる）続けると...帝王切開3回目でもあれ？前回の傷跡ここで合ってる？て医師に聞かれるくらいまでうっすくなるよ。

わたしの海外版イケおじパラダイスはこうなってます 45歳以上になってます

キラキラの寒天、シロップにたっぷり漬かったフルーツ てっぺんのさくらんぼ🍒 アイスクリームがのったクリームあんみつも美味しい😋  この夏は自分のベストあんみつを作ってみようかな♪

えええええ？そんなところまで突っ込んじゃうの？？？？？？テレビ×ミセス初回からぶっちゃけすぎ〜〜〜〜

プレミアムローストアイスコーヒーの味は、ビッグマック®に合うかどうかも重要です。

なんか週末のたびに天気悪いんですけど！

目ヤニ取って歯磨きされて 抱っこされて甘えてるとこ

セブンネット限定カバーのあの衣装で… にこにこもぐもぐ、幸せいっぱいのあやめさんをお届けします🍴🤍🥐  #筒井あやめ1st写真集 #感情の隙間｜6月3日発売 🐚Amazon amzn.to/4hRyvDT 💐セブン bit.ly/4jdVASk 🧺楽天 bit.ly/42gIM6L 🏰紀伊國屋 bit.ly/3E0XE0P

最近の朝ごはんはサンドイッチかおにぎりです🥪🍙

先週『感動の肉と米でご飯をいっぱい食べるなら、ヴォルケーノカルビ大噴火祭ととろろDAYが同時に楽しめる5月16日が最強！』と投稿しようと思ってたら、都会の店舗は4月末ですべてのイベントがなくなって、卵1個無料がなくなり、タレも2種類しか置かなくなってた…꜀( ˟꒫˟  ꜀ )⌒)꜆

定番の甘辛味で間違いない組み合わせ😋 チーズをプラスしてワンランクアップ✨

なんでどうして一列に並ぶんだろうねぇ かわいいねぇ

ゴチポッドを無限に使う方法だいたいこれ

長年スタジオジブリで動画チェックを担当されて、僕らの先生でもある舘野仁美さんから本をいただきました。 ジブリというのは会社とか宮崎監督作品とかそういうのじゃなく、そこで作品と向き合いながら培ってきたスタッフたちの精神なんじゃないかなぁと改めて思います。 つづく↓

【現地情報】  雨天中止となりましたが、サイン会が行われています。  #sbhawks

浅村栄斗が平成生まれ初の2000本安打を 達成したのを見て思うのは、  平成が始まるわずか25日前に生まれて すでに2421安打も打っている 坂本勇人のすごさ。

マーモット分布図を更新しました

福岡サンパレス、立ち見席まで完売㊗️ 両親にも見てもらえて最高の日になりました！！ありがと〜！

今日の楽屋弁当ドキサバみたい

営業時間後にダラダラするな。繰り返す、ダラダラするな。以上。

すみません。 今さら櫻井翔君沼りそうでした。 目覚めて速攻、掛け布団を丁寧に畳む育ちの良さ。立ち上がって速攻、浴衣の襟元と裾を引っ張って直すスマートさ。 さすが寝ても嵐起きても嵐。こういうとこ！惚れてまう。 #櫻井信五の鬼スケ旅   #村上信五 #櫻井翔

この間ホテルの部屋を出る直前に結婚指輪がないことに気づいて、40分ほど血眼になって探したけど見つけられず、諦めて出ようとしたところでギリギリ見つかったんだけどその時の写真です🫠この中に指輪があります、探してみてください

眠そうに脱いでて可愛いかったから撮っちゃった一枚

「海外産レースゲームの日本コースでありがちな光景」すぎる

【今日は絶対無理しない！！】  今日5/24は全国的に爆弾級の低気圧。  皆さんどうか自分を大切に、無理せず過ごして下さい。  頭痛や肩こり、痛み、めまい、倦怠感、喘息、メンタルの落ち込みなど体調不良も出やすいです。

スティッチ、またパーク全体落書きしませんか？

疲れて帰ってくると「どしたん、話聞こか？」とのしかかってくる19kg。

・・・・ちょっと、見慣れない奴がいる！  ＃徳島県の神社 ＃木花開耶姫神社 ＃木鼻 ＃木鼻装飾

水族館でかぶる帽子を編みました🦀🫧 見てください！！！！！！！

察しの良い方にはやろうとしている事がバレそうなアニメの下描き

石森「こんなこと言いたくねぇけど、それだけこの『SUPER Jr.』に大挙して凄ぇヤツらが来てるんだろう。ただよ、1人だけなんか違ぇヤツがいるよな。オイ、SHO、オメーだよ、コノヤロー！明日の愛知で俺が“格の違い“”ってものを教えてやるからよ、楽しみにしとけ」  njpw.co.jp/576413  #BOSJ32

股間で盛り上がろうってなんだよ

おじさんの同人誌が良すぎて買い込むおじさん(0/3)

試合前、宇都宮の選手に挨拶をする 男子日本代表 トム・ホーバスHC🤝  @TomHovasse @utsunomiyabrex  #Bリーグ #りそなグループ  #Bリーグファイナル

こうしてこの世界にまた１つ 新たな漢字が生まれた ﾍｪ~

麻雀なんも分からん身としては全部変わらんように見えるが…

新しいスマホのカメラ線画だけでもめっちゃフォーカス捉えてくれるやん(笑

バンパーカーに苦労して乗ったスターマンだったんだけど、なんか横から見たらめちゃくちゃ苦しそうでwww だっ、大丈夫？🤭

横アリ側のサイゼリヤｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

望まぬ隣人🚢  早朝5時、ノルウェー在住のヘルバーグさんの家のベルが何度も鳴る 出たくない時間だったという彼はそのまま寝るがベルは鳴り続ける なんだよ、、と出て行くと隣人が驚いた顔でまじまじ見てきて「船を見てないのか？」 朝から何を言っとるんだと思うが2階に上がり窓を見るとこれがいた

マクドナルド×『ちゃお』初コラボ テーマは「寄り道マックしちゃお！」  レジェンド漫画集結ビジュアル解禁 ・『ミルモでポン！』 ・『きらりん☆レボリューション』 ・『極上!! めちゃモテ委員長』 oricon.co.jp/news/2386537/?…   #マック @ciao_manga

ひっそりと掲載されていて大半の方が見逃してしまいそうなんでこちらで投稿。虎党を公言する大の里関の夏場所優勝を祝福する森下選手のコメントです😀

妹を応援したいが 兄としての威厳も保ちたいヴァンガーズハート

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個人的地雷･量産型あるあるお風呂の前は前髪がこれ

尖るの早かった人

おばちゃんにコーラフロートたのんだら、なかなかだった

届いた荷物が勝手に開いていただけでなく、お店屋さん始められてた。

どっちなんだ…

SHEINキチガイで草

犬、溺れる。

私全然グロいけるわよ！

物欲の権化

足可愛いなぁ〜って撮影してたらスマホに頬擦りされてる図

トレンド1:21更新

しんじゅり

また名古屋

サンダーランド

RYOKI

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生田絵梨花

ミニモニ

平成女児カルチャー

きょもめろたん

生き返った

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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